我們都知道豆類食物極高的營養(yǎng)價值，你對黑豆這種五谷之一食物有著怎樣的了解呢? 黑豆的營養(yǎng)價值 黑豆營養(yǎng)豐富，每百克含蛋白質(zhì)36.1克、脂肪15.9克、膳食纖維10....
經(jīng)絡(luò)按摩有助女性體內(nèi)血液循環(huán)更順暢，臉部紅潤，氣色更佳。只要找對穴位，還可以巧治各種小病。今天小編將和大家一起學(xué)習(xí)女性經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生11種方法。 方法一：小指...
這個季節(jié)是吃菠蘿的好時節(jié)，一些細心的人會注意到，街邊買到的切塊菠蘿都是泡在鹽水里的，吃起來會有淡淡的咸味。為什么菠蘿要沾鹽水才吃？菠蘿除了口感好還有什...
我們應(yīng)該怎么樣做才能延緩衰老，做個長壽人呢?專家答：合理飲食，適當運動，戒煙限酒，科學(xué)睡眠，心理平衡，合理用藥，及時體檢等7條長壽訣竅，才能延緩衰老，...
猝死，一個聽起來恐懼的詞，離我們究竟有多遠？數(shù)據(jù)顯示，我國每年死于心臟性猝死的人數(shù)近55萬，平均每天有上千人猝死。猝死現(xiàn)象越來越頻繁，并且呈現(xiàn)年輕化趨勢...
■ 中國工程院院士，河北醫(yī)科大學(xué)教授、博士生導(dǎo)師 吳以嶺 我國已經(jīng)成為全球糖尿病患病率增長速度最快的國家之一。糖尿病的危害不僅僅在于該病本身，更嚴重的危...
下棋打牌是中老年人非常喜歡的休閑活動，既能參與競爭，體驗成就感，又能排解孤獨，增加大腦活動。但是，下棋打牌別在乎輸贏。否則，好事也可能變壞事。 下棋打...
第一，胳膊、腿麻木、刺痛，精神紊亂，暈眩，說話打顫、語無倫次。 尤其是面部或者身體一 側(cè)出現(xiàn)上述情況，就可能是中風(fēng)，也就是腦卒中的前兆，預(yù)示向大腦供氧的...
